Nasihat terbaik untuk meningkatkan keterampilan sepak bola Anda

Sepak bola adalah olahraga yang dimulai di Amerika Serikat, tetapi sekarang mulai berakar di seluruh dunia. Mungkin Anda baru mengenal olahraga hebat ini dan ingin memahaminya dengan lebih baik? Dalam hal ini, pastikan untuk membaca artikel berikut!

Jangan khawatir jika Anda mencoba meningkatkan diri sebagai pesepakbola. Kecuali itu benar-benar kecil, berat tidak sepenting faktor-faktor lain. Fokus pada kekuatan, pelatihan, dan ketangkasan serta tingkatkan permainan Anda. Jika Anda menambah berat badan terlalu banyak, Anda mungkin kehilangan beberapa manfaat.

Anda perlu berlatih di semua posisi untuk dengan mudah meluncur ke posisi, jika perlu. Bahkan jika Anda biasanya bermain pertahanan, Anda berlatih melempar bola dan suatu hari Anda bisa bermain quarterback. Jika Anda selesai, pelatih akan menghargai komitmen Anda.

Receiver terbuka adalah salah satu pemain paling olahraga dan tercepat di lapangan. Jika quarterback ingin melempar, dia biasanya melihat penerima besar untuk mendapatkan pass. Dalam praktiknya, Anda harus melatih diri untuk menjadi pelari yang lebih cepat. Sprint adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kecepatan Anda.

Ingat, Anda tidak perlu berusaha bersenang-senang dengan pertandingan sepak bola. Ada banyak variasi permainan yang sama-sama menyenangkan dan jauh lebih aman secara bersamaan. Cobalah permainan Touch Football. Alih-alih menyerang, itu adalah serangan ketika orang dengan bola disentuh oleh oposisi.

Tip yang baik untuk sepak bola adalah selalu tetap rendah saat ofensif atau defensif. Jika Anda tetap rendah, tetaplah membumi dan memiliki posisi yang lebih baik untuk memblokir atau menjalankan pemain lain. Itu juga membuatnya lebih sulit untuk memukul Anda dari belakang.

Ada berbagai teknik, skema dan strategi dalam sepak bola yang sulit Anda pelajari. Terkadang Anda bisa mendapatkan keuntungan di lapangan bermain dengan mengolok-olok lawan Anda, bahkan jika dia lebih kuat dan lebih cepat dari Anda. Jika Anda tidak dapat mengalahkannya secara fisik, pukullah secara mental.

Ketika berkompetisi untuk tim, sangat penting untuk menjadi bugar karena kebutuhan masing-masing pemain. Untuk mendapatkan kembali bugar, lakukan peregangan dan lakukan kardio. Ingatlah untuk mendinginkan setelah latihan untuk menghindari cedera dan penumpukan asam laktat.

Jika Anda bisa berlatih panas atau dingin, lakukanlah. Anda tidak akan selalu bermain dalam kondisi ideal, jadi Anda harus berlatih di luar ruangan, apa pun yang Ibu Pertiwi miliki untuk Anda. Meskipun Anda mungkin merasa lebih baik ketika Anda berlatih di AC atau di bawah terik, Anda akan menyesal ketika harus bermain.


Salah satu hal terpenting yang perlu dipelajari penerima adalah penyelarasan yang tepat. Jika ini tidak dilakukan dengan benar, panggilan pelatihan ilegal dapat terjadi. Tujuh pemain harus sudah mendaftar untuk melakukan tendangan sebelum jepret, sehingga kepemilikan sah dapat terjadi.

Anda harus terbiasa dengan suhu tinggi untuk jangka waktu tertentu. Jangan mencoba menyelesaikan latihan penuh pada hari pertama pegas panas. Diperlukan waktu hingga dua minggu bagi tubuh untuk terbiasa dengan perubahan suhu. Tenang saja dan yakinlah.

Sekarang Anda tahu apa yang menjadikan sepak bola olahraga yang menarik dan mengapa begitu banyak orang terpesona karenanya. Ada lebih dari apa yang Anda lihat saat ini, karena strategi memainkan peran penting. Saran yang Anda baca di sini telah memperingatkan Anda tentang beberapa strategi ini yang akan membantu Anda memahami sepakbola dengan lebih baik.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>